Коньковый ход – наиболее популярный в лыжном спорте. В сравнении с классическим, он более быстрый и динамичный. Но для того, чтобы правильно обучиться этому ходу, нужно знать, как выбрать коньковые лыжи для этой дисциплины.
Особенности коньковых лыж
Технические характеристики коньковых лыж существенно отличаются от используемых для классического хода. Они более жесткие. Также на них всегда указывается предельный вес спортсмена, которому подойдет конкретный комплект.
Основные характеристики лыж для конькового хода:
- упругость;
- распределение нагрузки спортсмена на заднюю часть;
- не требуют нанесения мази держания;
- более высокие палки в комплекте;
- ровный нос.
Как выбрать коньковые лыжи по росту взрослым и детям
Как выбрать коньковые лыжи по росту? Классические лыжи должны быть на 20-25 см выше спортсмена по всей длине. Для коньковых же хватит запаса в 5-10 см.
В таблице ниже представлено соотношение роста спортсмена (ребенка и взрослого) и наиболее подходящей для него длины лыж:
| Рост спортсмена, см | Длина лыж, см |
| 140 | 145 |
| 145 | 155 |
| 150 | 165 |
| 155 | 170 |
| 160 | 175 |
| 165 | 180 |
| 170 | 185 |
| 175 | 190 |
| 180 | 190 |
| 185 | 195 |
| 190 | 195 |
Как выбрать коньковые лыжи по другим характеристикам
Рост и вес – не единственные характеристики, которые нужно учитывать при выборе снаряжения для лыжного спорта. Они относятся и к опыту спортсмена, и к особенностям трасс.
Как выбрать лыжи для конькового хода по этим параметрам:
- Уровень техники. Для начинающего спортсмена подойдут более короткие лыжи. Если же он более опытен и хочет развивать большую скорость, то стоит остановить выбор на более длинном снаряде.
- Тип трассы. Если трасса относится к категории широких и без резких подъемов и спусков, то на ней лучше кататься в более коротких лыжах. Более короткие, соответственно, подойдут для узких трасс с необходимостью постоянно на них маневрировать.
- Длина трассы. Для спринтерских трасс больше подходят короткие лыжи, когда для стайерских предпочтительны длинные.
- Жесткость. У любительских лыж уровень жесткости зависит от длины. Он устанавливается на этапе производства. При выборе профессиональных лыж эти два фактора друг с другом не связаны. Можно приобрести комплект конкретной длины с тем уровнем жесткости, который необходим спортсмену.
Коньковые лыжи для морозов легко отличить по нерасходящимся носкам и мелкой структуре рисунка на скользящей поверхности. Они более мягкие.
Для катания по гладким трассам лучше выбирать с рекомендованным весом лыжника на 5-10 кг меньше вашего реального. Для подъемов и сложного рельефа наоборот понадобится запас массы в плюс на те же 5-10 кг.
В целом, если вы любитель, не собираетесь штурмовать горки, просто хотите освоить ход, выбирайте максимально мягкие лыжи. Но и тут есть нюанс. На раскатанноц трассе, разбитой множеством ног, вам понадобятся максимально жесткие лыжи. На мягких ехать будет трудно и неудобно.
10 лучших марок лыж для конькового хода
В мире существует большое количество производителей лыж. Каждый из них делает инвентарь по собственным технологиям. Отличаются они и по цене, и по своим характеристикам.
Лучшие марки лыж на сегодняшний день – следующие:
- FISCHER SNOWSTAR. Лыжи, имеющие ростовку для взрослых и детей. Производитель обещает отличный уровень скольжения при любой температуре воздуха и снега. Также они отличаются равномерным распределением нагрузки по всей длине.
- Salomon S/LAB CARBON SKATE Universal. Это гоночные лыжи для профессиональных спортсменов. Их использование возможно при любых условиях снега. Лыжи обеспечивают устойчивость на трассе и хорошие показатели ускорения.
- Atomic Pro S1. Комплект, который подойдет любителям и спортсменам для постоянных тренировок. Имеет широкую ростовку – использовать их смогут как взрослые, так и подростки. С их помощью можно постоянно улучшать собственную технику конькового хода.
- Karhu Xrace Skate. Еще один вариант гоночных лыж. Они обеспечивают простоту управления и устойчивость. По словам производителя, лыжи можно использовать прямо “из коробки”, без дополнительной обработки и манипуляций.
- STC PRO Skate Brados. Позиционируются как лыжи для продвинутых любителей и профессионалов. Обеспечивают легкость и быстрое скольжение. Производитель называет их самыми высокотехнологичными, присутствующими на современном рынке.
- TISA TOP Skating. Эти лыжи подойдут начинающим спортсменам. Использовать их могут и взрослые, и дети – у них имеется широкая ростовка. Хороший выбор для того, чтобы начать кататься коньковым ходом.
- Kastle RX10 Skate Cold Med. Продвинутый набор лыж. Имеет меньший вес в сравнении с другим гоночным инвентарем. На них можно развивать очень большую скорость.
- Peltonen Infra X LW. Производитель позиционирует их как лыжи для тренировок и соревнований для начинающих спортсменов. Есть ростовка на детей. Комплект поддерживает хорошую устойчивость на трассе.
- ROSSIGNOL X-IUM SKATING IFP PREMIUM S1. Испанские лыжи премиального класса. Они используются многими спортсменами на профессиональном уровне, в том числе и на этапах Кубка Мира. Однако и цена у них выше в сравнении с другими наборами.
- Madshus NORDSETER. Одни из лучших лыж среднебюджетного сегмента по отзывам пользователей. Отлично подойдут для начинающих и продолжающих спортсменов. Отмечается их функциональность на трассе и долговечность.
Выбор спортивного инвентаря для лыжного спорта имеет большое значение. От него будет зависеть удобство спортсмена и его будущие результаты. Зная все факторы выбора лыж, можно выбрать наиболее подходящий комплект для себя или своего ребенка.
