38 экстремальных видов спорта для зимы и лета

История экстрима насчитывает уже почти сотню лет. Именно в середине XX века такие увлечения стали массовыми. За это время экстремальные виды спорта получили большое развитие и стали крайне многообразными. 

Что такое экстремальные виды спорта

Тема экстремальных видов спорта включает в себя все виды нагрузок, которые влекут за собой значительный риск. Чаще всего люди занимаются ими для получения ярких и острых ощущений.

Однако многие спортсмены делают это профессионально, и в самых разных экстрим-дисциплинах проходят международные соревнования.  

Летние экстремальные виды спорта

История экстремальных видов спорта началась именно с дисциплин, которые сейчас называют летние. В них есть огромное разнообразие нагрузок, связанных с самыми разными умениями. И поэтому суммарно ими занимается большое количество человек в России и по всему миру. 

Список экстремальных видов спорта для занятий летом:

1. Маунтинбайк. Горный экстремальный вид спорта. Заключается в преодолении препятствий на трассе на специальном велосипеде или мотоцикле. Маунтинбайк включает в себя множество дисциплин, некоторые из которых основываются на скорости, а другие – на выполнении акробатических трюков. Входит в программу Летних Олимпийских игр. 
2. Паркур. Его любители называют этот спорт искусством преодоления препятствий. Обычно соревнования по паркуру заключаются в преодолении определенной городской трассы на время. Многие трейсеры, которые профессионально занимаются этим спортом, делают различные пируэты при прохождении трассы. Из-за этого паркур считается достаточно травмоопасным. 
3. Бейсджампинг. Один из самых экстремальных видов спорта. Бейсджамперы совершают прыжки с парашютом с фиксированных объектов. Чаще всего это скалы или небоскребы. 
4. Банджи-джампинг. Иногда его также называют прыжками с канаткой или тарзанкой. К прыгуну привязывается резиновый канат, после чего он прыгает с большой статичной высоты. Канат удерживает спортсмена от падения на землю или в воду. После свободного падения он зависает на тросе, что и знаменует окончание прыжка. 
5. Скейтбординг. Очень популярный экстремальный вид спорта у подростков. Однако часто им занимаются и взрослые. Скейтбординг включает в себя разные дисциплины на скорость и на акробатические трюки. Естественно, все это выполняется на специальной доске – скейте. 
6. Кайтсерфинг. Популярнейший экстремальный вид спорта на воде. Спортсмен передвигается по воде на доске за счет силы ветра, которая передается ему благодаря кайту – большому спортивному воздушному змею. Заниматься кайтсерфингам можно и детям. 
7. Скалолазание. Давно известный спорт, который также можно отнести к категории активного отдыха. Бывает естественным и искусственным. Естественное скалолазание – это преодоление естественного горного рельефа. Искусственное заключается в преодолении скалодрома, расположенного в помещении. Начиная с 2020 года скалолазание официально входит в программу Летних Олимпийских игр. 
8. Клифф-дайвинг. Многим знаком такой спорт как прыжки в воду. Клифф-дайвинг же является его экстремальной разновидностью. Спортсмены прыгают в воду с естественной высоты, чаще всего со скал, совершая при прыжках акробатические элементы. 
9. ВМХ. Один из примеров экстремальных видов спорта, связанных с ездой на велосипеде. Альтернативное его название – велосипедный мотокросс. Схож в своей специфике и разнообразии дисциплин с маунтинбайком. В 2008 году прошли первые Олимпийские соревнования по BMX. 
10. Слэмбол. Этот спорт можно назвать экстремальным баскетболом. Однако на площадке для слэмбола также предусмотрены батуты, и используется более тяжелый мяч. В отличие от баскетбола, здесь можно применять силовые приемы, поэтому спорт более травмоопасный. 
11. Батутная акробатика. Многие люди с детства любят прыгать на батутах. Но на нем можно выполнять и акробатические элементы, что породило собой целую спортивную дисциплину. С 2000 года она считается Олимпийской. 
12. Парашютный спорт. Отвечая на вопрос, какие есть экстремальные виды спорта, можно сказать, что ими занимаются не только на земле и воде, но и в воздухе. Прыжками с парашютом занимаются не только десантники, но и экстремалы. В этом спорте есть разные дисциплины – от соревнований на точность приземления до групповой акробатики в воздухе. 
13. Рафтинг. Это спорт, представляющий собой сплав по горным рекам на специальных лодках. Также как и скалолазание, граничит с активным отдыхом. 
14. Регби. Каким экстремальным видом спорта заняться среди командных дисциплин? Один из наиболее очевидных ответов – регби. Этот спорт очень похож на американский футбол. Однако у него есть и свои особенности, в частности, регби – более контактный спорт. Соответственно, учитывать следует и его травмоопасность. 
15. Вейкбординг. Этот спорт также называют воднолыжным слаломом. В целом, он весьма похож на кайтсерфинг, однако спортсмен удерживается не на змее, а привязывается к катеру. Для него также характерны акробатические элементы на воде. 
16. Родео. Говоря про экстремальные виды спорта, стоит отметить и традиционные испанские игры с быками. Родео – очень опасное занятие. Оно заключается в том, чтобы как можно дольше усидеть на спине быка. Это одно из самых опасных экстремальных занятий. 
17. Коррида. Искусство укрощения дикого быка. Как и родео, происходит из Испании. Очень опасный спорт. 
18. Парапланеризм. Парение в воздухе на специальных легких летательных аппаратах – парапланах. Для таких полетов спортсмены проходят профессиональное обучение. Занятие им возможно только после получения специальной лицензии. 
19. Стритлагинг. Еще один очень опасный спорт, но на этот раз связанный со скейтом. Спортсмены едут на скейтах по общей трассе в положении лежа. Соответственно, в нем очень велика опасность столкновений и получения травм. 
20. Автогонки. Любительские гонки на автомобилях проходят на специальных автодромах. Опасность спорта заключается не только в возможном повреждении автомобиля, но и в получении травм. Чтобы участвовать в автогонках, нужно виртуозно водить машину. 
21. Мотокросс. Экстрим-спорт, в котором проходят гонки по кольцевым трассам на мотоциклах. Треки имеют препятствия, на которых спортсмены могут выполнять акробатические элементы. 
22. Мототриал. Этот спорт также связан с мотоциклами. Но в отличие от мотокросса, его основная суть – преодоление сложных препятствий. Чаще всего они естественные. Но также существуют трассы для мототриала с искусственными препятствиями. 
23. Зиплайн. Так называют передвижение на специальном приспособлении со страховкой между двумя естественными или искусственными возвышенностями. Чаще всего это две горы или берега рек. Во время передвижения спортсмен находится на большой высоте над землей или водой. 

Развитие экстремальных видов спорта породило огромное количество их модификаций. Поэтому, помимо летних, существуют и зимние дисциплины. Именно о них пойдет речь ниже. 

Зимние экстремальные виды спорта

Любовь ко снегу и льду – одна из причин, почему люди занимаются экстремальными видами спорта зимой. Поэтому существует большое число исключительно зимних экстрим-дисциплин. 

Экстремальные зимние виды спорта в России:

1. Ледолазание. Этот спорт очень схож со скалолазанием. Однако им занимаются зимой и, соответственно, спортсмены преодолевают замерзшие скалы. В сравнении со скалолазанием, ледолазание – еще более опасное занятие. 
2. Альпинизм. Высокие горные вершины манят многих экстремалов. И для этого они занимаются альпинизмом. Оно связано с высоким риском ввиду суровых погодных условий на заснеженных горных вершинах. Поэтому для альпинизма нужна серьезная подготовка. 
3. Скоростной спуск по льду. Заключается в преодолении наклонной трассы на коньках. Требует серьезных навыков спортсмена и считается более травмоопасным в сравнении со спуском на лыжах или сноуборде. 
4. Санный спорт. Это спуск по специальной узкой ледовой трассе. В классическом варианте для него используются сани. Частные случаи этого спорта – бобслей и скелетон. В бобслее для спуска используется специальное транспортное средство – боб. Скелетонисты же осуществляют спуск на небольшой доске – скелетоне. Бобслей является Олимпийским спортом с 1924 года, сани – с 1964, а скелетон – с 2002. 
5. Сноубординг. Один из самых популярных зимних видов спорта. В нем есть скоростные и акробатические дисциплины. Некоторые из их являются Олимпийскими с 1998 года. 
6. Горнолыжный спорт. Еще одна очень популярная разновидность зимнего экстрима. Спортсмены на лыжах преодолевать спуски различных видов сложности. Входит в программу Зимних Олимпийских игр с 1934 года. 
7. Гонки на снегоходах. Достаточно опасный зимний спорт, в котором спортсмены на снегоходах преодолевают трассы с препятствиями н скорость. Велика опасность столкновений друг с другом и получения травм. 
8. Айсхоул-джампинг. Переводя на русский язык, это прыжки в ледяную прорубь. Этот экстремальный вид спорта развивает качества, связанные с закалкой. 
9. Сноускейтинг. Спорт, сочетающий в себе элементы скейтбординга и сноубординга. Спортсмены катаются и исполняют пируэты на специальных скейтах, оборудованных под зиму и снег. 
10. Сноукайтинг. Модификация кайтинга. Однако катается спортсмен не по воде, а по льду замерзшего водоема. В другом эти виды спорта похожи. Сноукайтингом при присмотре профессионалов также могут заниматься дети и подростки. 
11. Хели-ски. Наиболее экстремальная разновидность горных лыж. Хели-ски занимаются не на специально оборудованных трассах, а на склонах естественных гор. Этот фактор увеличивает травматизм спорта, поэтому им лучше заниматься с должной подготовкой. 
12. Айскартинг. Очень схож с традиционным картингом. Однако существенная разница состоит в том, что айскартингом занимаются на ледовых трассах. Из-за этого травмоопасность спорта выше, чем при занятиях стандартным картингом. 
13. Хэнгбординг. Зимний дельтапланеризм на сноубордах. Спортсмены летают на дельтапланах и приземляются в снег на сноубордах. Требует подготовки в обеих составных частях этого гибридного спорта. 
14. Прыжки на лыжах с трамплина. Опасный и зрелищный спорт. Требует хорошей подготовки. Заключается в спуске со специального трамплина и свободного полета, после которого нужно приземлиться на лыжи. С 1924 года входит в программу Зимних Олимпийских игр. 
15. Скиджоринг. В этом ездовом спорте лыжник привязывается к собакам, лошадям или автомобильному транспорту. В Норвегии популярна “собачья” его разновидность, в США и Канаде – “лошадиная”, а в России – “автомобильная”. 

Понять, почему занимаются экстремальными видами спорта люди со всего мира, не так сложно. Многие хотят получить острые ощущения и необычные умения. И часто из таких экстремалов вырастают спортсмены международного уровня, и даже Олимпийские чемпионы.